Mag ik alcohol drinken?
Alcohol bevat veel calorieën en stimuleert de lekkere trek. Beperk de alcohol daarom zoveel mogelijk maar zo nu en dan mag best.

Hoeveel en wat moet ik drinken?
Koffie en thee tellen niet mee in de vochtinname. Van de thermojetics kruidendrank kunt u 2 a 3 glazen per dag  drinken in plaats van water. Ook kunt u aan een glas water een scheutje aloësiroop toevoegen.

Mag ik gewoon koffie/thee blijven drinken?
U mag buiten de 2 liter water (inclusief de thermojetics kruidendrank) ook koffie en thee naar behoefte drinken (zonder suiker, zoetjes mogen wel). Dit telt niet mee voor het drinken, koffie en thee ontrekken juist water uit lichaam, dus het is altijd verstandig om dan extra water te drinken.

Hoe lang doe ik met een pakket?
De producten zijn bijna allemaal gebaseerd op een gebruik van 1 maand. Uitzondering is de thermojetics kruidendrank, waarvan het afhangt van het gebruik hoe lang het meegaat. Ook voor sporters is het gebruik afhankelijk van gebruik en intensiteit van sporten. 

Mag ik nog wel eens een patatje of iets anders lekkers eten?
U mag uw favoriete maaltijden blijven eten. Maar met mate en zorg er zoveel mogelijk voor dat het een uitgebalanceerde maaltijden zijn. Als u een keertje bijvoorbeeld patat of pizza wilt eten is dat geen probleem. Neem het dan niet tussendoor maar als de hoofdmaaltijd evt. met wat groenten of rauwkost. Tip: Patat uit de oven is minder vet. 

Ik ben mijn gewenste kilo's kwijt, wat nu?
Gefeliciteerd met het behaalde resultaat. Het belangrijkste is om niet direct te stoppen met de producten, want dan bestaat het risico dat u ongemerkt weer aankomt. Om de kilo's en centimeters blijvend kwijt te raken moet het afbouwprogramma gevolgd worden. Dit houdt in dat u langzaam teruggaat naar slechts 1 maal daags een Herbalife shake en twee gewone maaltijden. Daarbij neemt u ook drie maal daags de vezeltabletten en vitaminen. De periode waarin u het afbouwprogramma volgt is minimaal net zo lang als het afvallen.Het lichaam kan nu wennen aan het nieuwe gewicht en bijbehorende verbranding. Blijf regelmatig wegen en als er onverhoopt een kilootje aankomt, stap dan direct over op twee shakes per dag tot de nieuwe kilo’s weer weg zijn. Vanzelfsprekend is het raadzaam veel fruit en groenten te eten en de twee liter water per dag te blijven drinken, alleen zo zullen de kilo’s daadwerkelijk wegblijven. 

Mag ik de producten blijven gebruiken als ik zwanger ben?
Herbalife is niets anders dan gezonde voeding en wat is er beter voor het ongeboren kind om uzelf - en dus ook het kind – alle nodige voedingsstoffen te geven. Bovendien is Herbalife uitermate geschikt voor zwangere vrouwen met maag- en darmklachten. U kunt de producten dus gewoon blijven gebruiken tijdens de zwangerschap. (uiteraard niet om af te vallen) Neem wel even contact met ons op, want sommige producten zijn vooral juist geschikt voor zwangere vrouwen en dan kunnen we in overleg eventueel wat extra's meegeven aan u en uw kind. 

Ik voel me zo goed, ik wil dat iedereen het weet!
In dat geval is het een goed idee om zelf te starten als onafhankelijk Herbalife distributeur. Wij kunnen nog enthousiaste mensen gebruiken. Neem contact met ons op voor meer informatie.